ขออนุญาตแบ่งปันสิ่งดีๆค่ะ
o
ข้อดีของอดีตคือมันจบไปแล้ว
เก็บความเข้าใจไว้ ปล่อยรายละเอียดทิ้งไป มีชีวิตเหมือนพระอาทิตย์
ที่ขึ้นใหม่ได้ทุกวัน ทำประโยชน์อย่างแจ่มใสกัน
o
การพรำ่บ่นไม่ช่วยให้ชีวิตใครดีขึ้น
การคิดสิ่งดีดี เชื่อว่าความท้าทายมีประโยชน์
เปลี่ยนให้ชีวิตเราไปสู่จุดที่ดีที่สุด ทำให้เรามองเห็นสิ่งดีดีจริงๆ
o
สิ่งที่ผ่านไปแล้ว
ผ่านไปแล้ว อย่าเอาความคิดเป็นมีดมาทิ่มแทงตัวเอง
o
เช้าวันใหม่
นึกเรื่องดีๆ ในชีวิตซ้อนกันหลายเรื่องๆ เช่น วันนี้ได้แต่งชุดสวยดีจัง
มีคนกดลิฟท์ให้ ดีจัง เมื่อคืนได้ดูละครสนุกจัง ลูกบอกว่าสอบได้เกรด 4 เก่งจริง ลูกใคร พร้อม
ๆกับกำมือหมุนหมัดขึ้นเหมือรชีวิตได้รับชัยชนะ
ฝึกกล้ามเนื้อสมองให้เชี่ยวชาญคิดเรื่องความสุข จิตใต้สำนึกรับรู้ได้ถึงชีวิตที่บริบูรณ์ รากฐานของชีวิตที่ได้รับความสำเร็จ มาจากฐานของใจที่เป็นสุข
o
เราเลือกที่จำบางอย่าง
และลืมบางอย่างเสมอ อะไรอยู่ภายใต้การตัดสินใจเลือกที่จะจำ ของเรา.....
จิตใต้สำนึก ที่บันทึก ปม...ว่า เราไม่เป็นที่รัก ไม่ดี ไม่เก่ง
เพราะมีใครบางคนเคยบอกเราเพียงครั้งเดียว ส่งผลให้ชีวิตและพฤติกรรมของคนๆ นั้น
เลือกที่จำสิ่งที่ผ่านเข้ามาในชีวิต
ตรงตามความเชื่อที่บันทึกไว้ จำแต่สิ่งที่เป็นภาพลบ ล้มเหลว เรื่องเสียใจ
เปิดตามองเห็นโลกใหม่... คือก้าวไปในโลกใบเดิม แต่มีสายตาในมุมใหม่...
อนุญาตจิตใต้สำนึกตัวเองให้บันทึกความสุข จากเสียงหัวเราะของคนที่เดินผ่าน
รอยยิ้มของคนรอบตัว มีความสุขมากมายที่เราเดินผ่าน ....สร้างความทรงจำใหม่ในชีวิต
o
ความสุขคือการเลือก
เลือกคิดถึงสิ่งดีดีในชีวิตสัก5เรื่องตอนนี้เลยแล้วยิ้มแฉ่งให้อาหารหัวใจด้วยสารเคมีแห่งความสุข
นำสิ่งดีๆมาสู่ชีวิต
o คุณประสบความสำเร็จมานับครั้งไม่ถ้วนกว่าจะมาถึงวันนี้
เป็นสเปิร์มตัวแรกที่ว่ายน้ำชนะ หัดชันคอนับร้อยครั้งหัดยืนเดินอีกนับครั้งไม่ถ้วน
เราตัวเล็กลองแล้วลองอีกไม่เคยพูดว่าลองหลายครั้งแล้วล้มเลิกดีกว่า
เราหาวิธีใหม่ทำใหม่จนสำเร็จเสมอ สวมหัวใจเด็กนักสู้ในตัวเรา สร้างชีวิตให้สวยงาม
o
แต่ละวันเลือกคุณธรรมบางอย่างขึ้นมาฝึกเป็นหัวข้อหลัก
เช่นวันนี้ เมตตา ทำทุกอย่างด้วยความเมตตาตลอดทั้งวัน มีวินัยในการฝึกตัวเองทุกวัน
พบมหัศจรรย์ในชีวิตสร้างได้ด้วยมือเราเอง
o
คุยกับคนที่เรารัก
ให้กำลังใจเขา ก่อนนอน ยิ้ม ขอบคุณ พูดสิ่งดีดี เป็นกำลังใจให้กัน
o
ทุกอย่างเกิดขึ้นเพื่อส่งชีวิตเราไปในจุดที่ดีที่สุดเสมอ
เพียงหันด้านที่ดีที่สุดของเราออกมารับมือ
o
ออกไปมีชีวิต....
เราทุกคนต่างก็ปราถนาความเป็นอิสระให้กับชีวิต อยากมีชีวิตที่เลือกเอง
อยากมีอิสรภาพทางใจ อิสรภาพทางการเงิน ไม่ชอบให้ใครมาจำกัด
กักขังแต่แท้จริงแล้วสิ่งที่กักขังเราอย่างเหนียวแน่นที่สุดกลับเป็น
ความเชื่อที่ฝังอยู่ในจิตใต้สำนึกของเราเอง
บางคนขังตัวเองอยู่ในความเศร้าเพราะโกรธและลงโทษตัวเองไม่อนุญาตให้ตัวเองมีความสุข
บางคนเชื่อว่าไม่เก่งไม่ดีพอก็ขังตัวเองอยู่ในที่ทำงานที่กดดันทุกวัน
บางคนเชื่อว่าโลกนี้ขาดแคลนก็กักขังตัวเองอยู่กับหนี้สิน
ไม่ยอมเดินอกมาปลดปล่อยตัวเองให้เป็นอิสระ วันนี้กล้ามองเห็นกรงขังและเดินออกจากความเชื่อเดิม
ออกไปมีชีวิตเหมือนนกที่บินได้ครั้งแรก... และค้นพบความมหัศจรรย์ในตัวเอง
o
มีคนจำนวนมากใช้ชีวิตอยู่บนความไม่จริงกับตัวเอง
เพราะในส่วนลึกของจิตใต้สำนึกมีรอยแผลที่เกิดจากความขาดแคลน
มักแสดงออกในรูปแบบชีวิตที่ปากบอกว่าอยากได้อย่างนี้ แต่ใจจริงกลับเรียกร้องอีกอย่าง
ปากบอกว่าอยากเดินจากไปจากคนรักแต่ใจจริงอยากได้ความรัก ปากบอกว่าอยากลาออก
แต่ใจจริงอยากเลื่อนตำแหน่ง ปากบอกว่ายินดีให้แต่ใจจริงก็ยังหวงของนั้นอยู่
ทำให้ชีวิตของตัวเองซับซ้อนทั้งที่จริงทุกอย่างเป็นเรื่องง่ายๆ
แค่เรามองทะลุในตัวของเราเอง มองเห็นสิ่งที่เราอยากได้ อยากเป็น
ยอมรับความจริงในหัวใจและแสดงออกอย่างตรงไปตรงมา
ชีวิตเป็นเรื่องง่ายแค่เราจริงกับชีวิต
o
พระอาทิตย์ขึ้นใหม่ทุกวัน
เหมือนความหวังที่เริ่มใหม่ได้เสมอ ทุกสิ่งผ่านมาให้พบเจอ
เพื่อพาเธอพบสิ่งดีที่สุดในตัวเอง เพลงเข็มทิศท่อน1
o มีอะไรในชีวิตที่เรารักจะทำแล้วไม่ได้ทำ
เพราะกลัวไม่สำเร็จ ถามตัวเองว่าจะอยู่กับความกลัวอีกนานแค่ไหน
จะทนตัวเองได้อย่างไร ลงมือทำสิ่งที่รัก รักสิ่งที่ทำ วันนี้เลย
o คนที่ทำไม่ดีกับเราเพราะไม่รู้ จงอภัยให้เขา
คนที่ทำไม่ดีกับเราทั้งที่รู้ จงอภัยให้เขา เพราะเขากำลังทำร้ายตัวเอง
o
ความรักที่มั่นคงต้องมีความศรัทธาในกัน
จะศรัทธาคนอื่นได้ต้องศรัทธาในตัวเองได้ก่อน
o
ข้อดีของอดีตคือมันผ่านไปแล้ว
ให้อภัย แล้วเดินหน้าต่อ ให้อภัยเพื่อเรา
เป็นอิสระจากการกระทำของเขาไม่ให้การกระทำของเขาส่งผลต่อเราอีกต่อไป อิสรภาพทางใจเริ่มที่อภัยทาน
o
ให้อภัยมีความสุข
อย่ายอมให้ใครประสบความสำเร็จในการทำให้คุณไม่มีความสุข ความสุขเป็นการเลือก
อย่ายอมให้คนอื่นเลือกให้คุณ ยิ้มหวานๆสบายใจชีวิตเราเลือกเองทุกวัน
o
ทุกอย่างเกิดขึ้นเพื่อส่งชีวิตเราไปอยู่ในจุดที่ดีที่สุดเสมอ
ให้เราเรียนรู้ ให้รัก ให้เห็นอกเห็นใจ ให้แบ่งปัน ได้ลึกซึ้งกว้างใหญ่
ให้ใช้ชีวิตสมกับที่ได้เกิดมา ได้พบสิ่งที่ดีที่สุดในตัวเอง สิ่งต่างๆที่เกิดขึ้น
ท่องไว้ เดี๋ยวมันก็ผ่านไป
มาเพื่อให้เราเรียนรู้แล้วส่งชีวิตไปยังจุดที่ดีที่สุดเสมอ
o
Slow life หายใจเบาๆนุ่มนวล เรามีเวลาพอเสมอ ที่จะทำสิ่งที่เรารัก รักที่จะทำ
เริ่มจากหายใจนุ่มนวล อยู่กับตัวเอง ยิ้มให้กำลังใจตัวเอง ขอบคุณตัวเองบ้าง
o
คนเราเสียบางอย่างได้
แต่สิ่งสำคัญที่ต้องรักษาไว้คือศรัทธาในตัวเอง
สิ่งที่คนอื่นทำไม่ดีเป็นการบอกคุณค่าของเขาไม่ใช่คุณค่าของเรา คุณค่าของเรา
เรากำหนดเองจากสิ่งที่เราทำ คิด เป็น ทำประโยชน์ให้ผู้คน
อย่าเอากากบาทของคนอื่นมาแปะหัวตัวเอง
o การให้อภัยไม่ใช่เพื่อเขาเท่านั้นแต่เพื่อตัวเราเอง
ปล่อยตัวเองให้เป็นอิสระจากพฤติกรรมอัตโนมัติด้วยการยอมรับเข้าใจ
ไม่ผลักออกไปไม่ดึงเข้ามาแล้วลงมือทำสิ่งที่ควรทำด้วยใจสงบร่มเย็น
พรุ่งนี้ชาวเข็มทิศพบกันในกิจกรรม Trance3วัน สำหรับการลงมือกลับไปตรวจสอบเข้าใจให้อภัยผู้อื่นให้อภัยตัวเอง
ใช้ชีวิตอยู่ในปัจจุบันอย่างเป็นอิสระจากอดีต มีอิสระมีความสุข กล้าหาญ มีพลัง
o
สิ่งที่คนอื่นทำเป็นการบอกคุณค่าของเขา
ไม่ใช่ของเรา คุณค่าของเรา เรากำหนดเองจากสิ่งที่เราทำ
สิ่งที่เขาทำไม่ดีเป็นปัญหาจากภายในของเขาแต่การที่เรารับการกระทำของเขามาตัดสินคุณค่า
มาเป็นกากบาทแปะหัวเรา เราต้องแก้เอง
มองอย่างลึกซึ้งเห็นเด็กน้อยที่สวยงามสดใสในตัวเรา เป็นอิสระ เริ่มต้นใหม่
เหมือนพระอาทิตย์ที่ขึ้นใหม่ให้เราเริ่มต้นใหม่ได้ทุกวัน
วันนี้เป็นวันที่สำคัญที่สุดของเรา
o
มีเหตุผลที่อาจทำให้บางคนท้อ
แต่มีเหตุผลมากมายกว่าให้เรามีความสุข หยุดให้เหตุผลเพื่ออนุญาตให้ตัวเองจมทุกข์
แล้วลุกขึ้นมายิ้มมีความสุขกับสิ่งดีงามเล็กๆรอบตัวที่ปรากฏตรงหน้าตลอดเวลา
นึกถึงรอยยิ้มเสียงหัวเราะ ชีวิตดีดีที่เรามอบให้คนที่เรารักได้
แล้วออกมาใช้ชีวิตอย่างยอดเยี่ยม มั่นคง มีพลัง
o
เมื่อคืนมองไม่เห็นพระจันทร์เพราะเมฆมาก
แต่เราก็รู้ว่าพระจันทร์อยู่ตรงนั้นเสมอ เหมือนเวลาที่เราอาจวุ่นวายจนลืม แต่สติ
ปัญญา ความมั่นคงความสงบก็อยู่ในตัวเราเสมอ รอให้เราทำให้สิ่งที่ดีที่สุดในตัวเราเปิดเผยออกมา
วันนี้มารู้ลมหายใจ มีรอยยิ้มเล็กๆอยู่ในใจ มีชีวิตอย่างรู้ชัดแต่ละขณะๆ มีความสุข
มั่นคงในใจทั้งวัน
o
คนเราไม่สามารถให้ในสิ่งที่เราไม่มีได้
ความรักที่งดงามต้องการความสามารถที่จะรัก
มีความศรัทธาในตัวเองความนับถือตัวเองก่อน จึงจะสามารถเห็นสิ่งนั้นในคนอื่นได้
การให้อภัยพ่อแม่ รัก และยอมรับอย่างที่ท่านเป็น ทำให้เราอภัยตัวเอง รัก
ยอมรับตัวเอง มีชีวิตที่มั่นคงงดงาม ขอให้มีชีวิตที่มีความสุขมีพลัง
ทำประโยชน์ให้กว้างไกลทุกคนค่ะ
